Thai Chi Chuan: corsi per il benessere e la salute

Il Thai Chi Chuan (c.d. suprema arte del combattimento) è un’antica arte marziale cinese basata sul concetto taoista di Ying-Yang, ossia l’eterna alleanza degli opposti, che si esegue attraverso una sequenza di movimenti circolari abbinati a tecniche di respirazione. Nato come sistema di autodifesa, ha ormai assunto connotazioni salutistiche, visti i numerosi benefici che possono derivare dall'esercizio costante quali la riduzione dei disagi legati ad uno stile di vita sedentario, il miglioramento della postura e della respirazione, l'influenza positiva sul sistema nervoso e sulla circolazione sanguigna, raggiungimento dell'armonia e dell'equilibrio tra il corpo, la mente e lo spirito. Nel corso del 2018, la Fondazione ha ritenuto di introdurre tra le proprie attività ricreative un corso di Thai Chi Chuan con cadenza settimanale per consentire ai propri ospiti, anche con limitate capacità motorie, la possibilità di sperimentarne gli aspetti positivi. I partecipanti hanno manifestato sin dalle prime lezioni un grande entusiasmo e gli effetti positivi della pratica del Thai Chi si sono rivelati anche sul loro umore, un aspetto che la Fondazione ha a cuore e al quale sono finalizzate tutte le iniziative di tipo ricreativo realizzate. L'apprezzamento da parte degli ospiti è stato tale per cui è già stata predisposta l'attivazione di un corso anche per l'anno 2019.
Thai Chi Chuan per esterni
Parallelamente al corso riservato agli ospiti della RSA, nell'anno 2018 è stato attivato anche un corso rivolto agli utenti esterni (a pagamento). Per info e dettagli contattare il servizio di animazione (tel. 030 715184, interno n. 3). Clicca qui per scaricare il modulo di iscrizione.